パークでピラティス (2021.10.18)
あやです。
今日は、High Parkでピラティスをやってきました。
前回はヨガをやりましたが、今回はピラティスの体幹作りのプログラムに参加してきました。
お日様が照ってて、気持ちよかったです。
仰向けになるときは眩しくて目が開けられないくらいでした。
ヨガよりも腹筋が必要で、ヒイヒイ言いながらやりました。
日々の積み重ねが大切なので、購入したヨガマットを寮のお部屋でも使っていきたいと思います。
そろそろ寒くなってきたので、外でのヨガピラティスは終わりかと思いますが、オンラインなどでこれからも参加できたらいいな。
ちなみに、この後にトンカツを食べに行きました。
ミスタートンカツという怪しげな名前ですが、すごく美味しかったです！
以前自分が作ったトンカツとはやっぱり違いました(笑)
あややっぷ
